Una buena vida - Robert Waldinger y Marc Schulz

Robert Waldinger y Marc Schulz

Traductora: Gema Moraleda

Editorial: Planeta

Año: 2023

Sinopsis: Hace más de 80 años, la Universidad de Harvard se propuso averiguar cuál era la clave de la felicidad y puso en marcha el mayor estudio realizado hasta la fecha para dar con la respuesta. Tras seleccionar a cientos de personas, empezaron a entrevistarlas durante años, les hicieron análisis y siguieron su desarrollo profesional y personal. Se centraron en seguir la vida de los ciudadanos desde su juventud hasta su deceso, indagando en sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones personales.

Los resultados fueron muy variados, algunos triunfaron, haciéndose millonarios o llegando a ser presidentes de Estados Unidos. Otros fracasaron o se arruinaron, hubo quien padeció largas enfermedades y quienes siempre estuvieron sanos, sin ningún tipo de preocupación respecto a su salud. Pero el fin, la conclusión más relevante tras todos estos análisis estaba clara: mantener unas buenas relaciones personales es lo que más nos llena y hace felices.

Por qué recomendmos 'Una buena vida', de Robert Waldinger y Marc Schulz

Conocer la vida de Henry, que nació en los años 30 y que empezó a ser vigilado por este estudio a los 14 años. Ver cómo se convirtió en un adulto, cómo se casó con Rose, cómo tuvo cinco hijos y cómo hizo siempre frente a las adversidades con una gran entereza. Ser partícipe de su vida, su vida real, porque Henry no es un personaje de película, ni el protagonista de un libro, es un privilegio. Henry existe y hemos compartido las razones por las que ha ido tomando cada decisión.

'Una buena vida' es un libro que a través de historias reales e inspiradoras te hace reflexionar, no solo sobre lo que nos hace felices, sino sobre la importancia real de las cosas que nos preocupan. Hace que nos replanteemos si de verdad merece la pena dedicarle la cantidad de tiempo que le dedicamos a esa discusión con tu jefe o a la mala racha de tu equipo favorito, y nos invita a ocupar nuestro tiempo con lo que más nos satisface en el día a día o lo que nos llena a largo plazo.

Esta obra también enseña que nunca es demasiado tarde para dar un giro en la vida, pero sobre todo hace que te des cuenta de que ser feliz está en tus manos. Factores como la salud y el éxito profesional muchas veces no dependen de nosotros, pero las relaciones personales, que son las que el estudio asegura que nos hacen más felices, sí que está completamente a nuestro alcance mejorarlas o no.

Esforzarnos por cuidar nuestras amistades o el amor por nuestra familia y por nuestra pareja, la cual elegimos como parte de nuestra propia vida, está en nuestra mano.