¿Es malo hacer pis muchas veces al día? Síntomas para detectar la cistitis

Dolor al hacer pis, aumento de las ganas o sensación de presión en el vientre son algunos de los muchos síntomas de la cistitis, la infección de orina más frecuente en las mujeres. En los hombres es mucho menos común.

Es cierto que la cistitis se asocia fundamentalmente al verano pero realmente se da y sucede durante todo el año. Por ello, es importante reconocer cuáles son sus síntomas, sobre todo si notamos algún cambio en la orina, si tenemos molestias al hacer o tenemos más ganas de la cuenta de hacer pis. Es decir, si hacemos pis más de lo que deberíamos.

Como señalamos en este artículo, hasta el 50% de las mujeres tendrá al menos un episodio de cistitis a lo largo de su vida. Y esto es así porque anatómicamente hablando la uretra de las mujeres es más corta que la de los hombres, de ahí que sea más fácil que puedan entrar los gérmenes que provocan estas infecciones.

Así y según datos publicados por la Asociación Española de Urología (AEU), entre el 50 y 60% de las mujeres premenopáusicas sufre alguna infección del tracto urinario, siendo cistitis en el 90% de los casos. Y es cierto que esta infección se da más en mujeres jóvenes: 1 de cada 3 mujeres tendrá al menos un episodio de cistitis antes de cumplir los 24 años.

Cómo reconoce la cistitis: síntomas

Los síntomas más reconocibles de la cistitis por lo que es importante consultar -para descartar o no esta infección- serían los siguientes:

• Aumento de la frecuencia miccional y tener la sensación constante de hacer pis (polaquiuria).
• Escozor o molestias al orinar (disuria).
• Molestias pélvicas como dolor o presión en la parte inferior del abdomen
• Cambios en el color, incluso en el olor, de la orina: sangre, olor más fuerte, etc.
• Y también puede haber dolor lumbar, fiebre baja o naúseas.

Es importante que ante estos síntomas consultemos con nuestro médico de atención primaria ya que la cistitis puede afectar a otros órganos del aparato urinario, como por ejemplo los riñones.

De hecho y como informaba la uróloga Lucía Osorio en caso de que exista dolor lumbar o fiebre, sería necesario descartar una infección del riñón o pielonefritis, por lo que "siempre que presentemos algunos de estos síntomas de la cistitis será necesario acudir al médico". Es importante tratarla y no dejarla pasar.

En cuanto al tratamiento de la cistitis, tal como expone la AEU, en este artículo de su página web, "se recomienda el uso de antibiótico, porque está demostrado que el éxito clínico es considerablemente mayor". Siempre será pautado por un profesional después de hacer las pruebas y el cultivo de orina correspondiente. El tipo de antibiótico -añaden desde la AEU, se elige en base "al tipo bacteria que provoca la infección y su grado de agresividad; a la tolerancia y a sus efectos adversos".

Consejos para evitar la cistitis

Existen algunos hábitos para intentar evitar las infecciones de orina. Uno de los más importantes es la hidratación: beber mucha agua, aunque no tengamos sed. Es importante beber mucha agua para "producir dos litros de orina en 24 horas, siempre que no esté contraindicado por otra patología médica".

Aquí, la farmacéutica Marian García -más conocida como Boticaria García- nos cuenta cuántas veces es bueno ir al baño al cabo del día (en una persona sana).

Otra clave importante son los hábitos de higiene. En este sentido, es recomendable mantener una higiene adecuada de la vulva (lavarla bien con productos sin jabón), limpiarnos al defecar de alante hacia atrás y no alrevés (para no favorecer la entrada de gérmenes), hacer pis después de las relaciones sexuales y en general, evitar la humedad en la zona íntima. Por ejemplo, evitar estar mucho rato con el bañador mojado al salir del agua, como hacemos en verano, pero también en invierno con el uso de las piscinas climatizadas.