Cómo donar sangre en España: requisitos, criterios y cuándo es mejor hacerlo

En 2021 se registraron 1,7 millones de donaciones de sangre en España. La tasa media per cápita indica que alrededor de 35 donaciones por cada 1.000 habitantes donan sangre en España, según Epdata. ¿Sabes cuáles son los requisitos para donar sangre?

La sangre que se dona salva vidas. Sabemos que es una frase hecha, bonita… pero es literal. Las donaciones se destinan a tratar a personas con anemia, talasemia, drepanocitosis, enfermos de cáncer, en intervenciones quirúrgicas, trasplantes, heridos en accidentes de tráfico o afectados por hemorragias y quemaduras, entre otros casos.

De hecho, una de cada diez personas ingresadas en un hospital necesita sangre. Cada tres segundos, alguien necesita sangre y uno de cada dos residentes en España necesitará sangre en algún momento de su vida, según datos de la Cruz Roja.

Las cifras son algo escalofriantes, como saber que solo el 5% de las personas que podrían donar sangre, lo hace. Y eso pese a que todo el proceso de donación no dura más de media hora, incluido el tiempo que se debe descansar después de la extracción.

Una trasfusión de sangre puede ser necesaria cuando hay falta de glóbulos rojos o de hierro. Las plaquetas, que son células diminutas de la sangre que ayudan a detener las hemorragias, también son trasfundidas en el caso de que los niveles caigan, lo cual puede suceder en pacientes oncológicos.

Requisitos para donar sangre

No todo el mundo es un posible candidato a la donación de sangre. Se deben cumplir una serie de requisitos para poder donar sangre. Siempre antes de la extracción tendrás que pasar un pequeño reconocimiento médico que incluye:

• Toma de tensión arterial.
• Determinación del nivel de hemoglobina.
• Cuestionario con preguntas sobre tu salud.

Estos son los requisitos para poder donar sangre:

• Tener más de 18 años.
• Acreditar tu identidad con el DNI, pasaporte o tarjeta de residencia.
• Pesar más de 50 kg.
• Sentirse bien.
• No estar en ayunas.

No puedes donar sangre si:

• Padeces o has padecido enfermedades trasmisibles por vía sanguínea: hepatitis B (aunque ya estés curado), Hepatitis C o VIH.
• Tienes diabetes y tienes un tratamiento con insulina.
• Tienes epilepsia y estás en tratamiento (hasta pasados 3 años después del tratamiento).
• Tienes una enfermedad grave.
• Convives con enfermos de Hepatitis B, aunque estés vacunado. (Podrás hacerlo en otro momento).
• No puedes donar si tienes más de 60 años y es la primera vez que acudes a donar sangre.

• Si has sufrido una intervención quirúrgica:

- En caso de una cirugía menor: debes esperar una semana para poder donar.

- En caso de cirugía mayor: la espera es de cuatro meses.

• Si has tenido fiebre hay que esperar 15 días desde su resolución.
• Si te han practicado una endoscopia o cateterismo debes esperar cuatro meses.
• Después de haber recibido acupuntura sin material desechable, debes esperar cuatro meses.
• Si estás tomando antibióticos, debes esperar 15 días.
• En el caso de que te hayas vacunado, también hay restricciones:

- Vacuna de la gripe o de la alergia: esperar 24 horas.

- Vacuna hepatitis: siete días.

- Vacuna varicela, rubéola, sarampión, parotiditis, fiebre amarilla: hay que esperar 28 días.

• Si has viajado fuera de España en los últimos seis meses, debes esperar mínimo 28 días. Hasta seis meses dependiendo del país.
• Si eres mujer y estás embarazada no puedes donar hasta que hayan pasado seis meses del parto (también en el caso de aborto).
• Si has realizado cualquier actividad o conducta de riesgo (acciones en las que puede existir contacto con sangre de otra persona como el intercambio de cuchillas de afeitar, jeringuillas, cepillos de dientes; mantener relaciones sexuales sin la utilización de preservativos con nuevas parejas, etc.).

Ten en cuenta que siempre será el personal sanitario el que decida en última instancia si puedes o no donar sangre tras el reconocimiento oportuno.

¿Se puede donar sangre con tatuajes?

La pregunta de si se puede donar sangre con tatuajes es una de las más frecuentes entre las personas que se están planteando este acto voluntario y altruista. La respuesta es sí, una persona con tatuajes puede donar sangre. El único requisito que existe al respecto es que hay que esperar cuatro meses después de hacerse el tatuaje. Y, por supuesto, se da por hecho que el tatuaje se hace con las máximas garantías de higiene y seguridad.

Todo ello lo verificarán los sanitarios en el cuestionario de salud previo a la donación que se le hace a todas las personas que acuden interesadas en donar sangre.

En el caso de los piercings, también es necesario dejar transcurrir cuatro meses.

¿Cuándo es mejor donar sangre?

En cuanto a la frecuencia con la que se puede donar, hay que dejar pasar dos meses desde la última donación. Las mujeres pueden hacerlo un máximo de tres veces por año y los hombres, cuatro veces. Esta diferencia es para compensar las pérdidas que tienen las mujeres por la menstruación.

Una vez que es extraída, la sangre tiene un tiempo de vida limitado y hay grupos sanguíneos más raros que otros, de ahí que en ocasiones se hagan llamamientos para la donación de sangre.

Es necesario que las donaciones de sangre se produzcan de manera regular, porque los pacientes necesitan los componentes sanguíneos también de manera regular. Por ejemplo, en la Comunidad de Madrid se necesitan 900 donaciones diarias de lunes a viernes y 350 los fines de semana, según Cruz Roja.