'MAÑANA PUEDES SER TÚ'
Rozalén: "Hay que intentar ser feliz en la vida y cuando no lo conseguimos tenemos que pedir ayuda"
Rozalén estudió psicología y musicoterapia, sabe de lo que habla cuando se refiere a la salud mental. La cantautora española convive con la ansiedad desde hace años y está ligada, entre otras cosas, a un alto nivel de autoexigencia. Y, como no podía ser de otra manera, lo ha hecho con letras como "si voy a mejorar el mundo, primero voy a mimarme yo".
Durante el Día Mundial de Salud Mental escribió en sus redes que la vida le ha enseñado que solo nos acercaremos ala plenitud del alma conociéndonos, pidiendo ayuda y buscando herramientas cuando no las tenemos. Porque, como dice Rozalén, es reconocerse vulnerable.
Una de las características de las emociones es que nos pueden llevar al más agradable de los placeres, pero también al peor de los malestares y pueden afectar mucho a la salud mental cuando pasamos como un péndulo de un extremo a otro.
Cuando esto se vuelve habitual, se vive con una ansiedad permanente e irracional que puede afectar sobremanera a tu vida diaria y a tu salud mental.
La salud mental ha dejado de ser un tema tabú. Silenciada durante años, la pandemia ha sacado la punta del iceberg de una problemática preexistente que urge ya a ser tratada y hablada. Con esta vocación, ‘Constantes y Vitales’, la iniciativa de Responsabilidad Social de laSexta y Fundación AXA, lanzó el pasado mes de octubre ‘De esto hay que hablar’. Ahora, da un paso más en este compromiso y estrena ‘Mañana puedes ser tú’, una serie de entrevistas con personalidades del mundo del deporte, la música, la literatura y la televisión firmadas por Ana Pastor, que profundiza en estos trastornos para, a través de los testimonios de quienes los han padecido o siguen padeciéndolos, contribuyan a visibilizarlos y eliminar el estigma que existe sobre ellos.
Cantantes y compositores como Alfred García, Pastora Soler y Rozalén; periodistas y escritores como Quique Peinado y Juan José Millás; la actriz y también cantante Angy Fernández o la deportista Carolina Marín hablan con la periodista Ana Pastor de los problemas de salud mental que han sufrido a lo largo de su vida, y que algunos todavía siguen sufriendo. Las entrevistas, que están producidas por Atresmedia en colaboración con Newtral, podrán visualizarse tanto en la web de ‘Constantes y Vitales’ como de forma íntegra y gratuita en ATRESplayer.