UNA CUESTIÓN DE SEGURIDAD
La seguridad a bordo de nuestros coches es una cuestión básica, y pese a que nuestros vehículos son cada vez más seguros e inteligentes, de nada sirve si no somos capaces de reconocer cuando nosotros no estamos en condiciones óptimas para conducir.
La fatiga es un factor importante en la seguridad vial, y puede ser especialmente peligroso cuando se está conduciendo un vehículo. En un mundo en el que se espera que estemos disponibles y productivos las 24 horas del día, la falta de sueño y el agotamiento pueden ser difíciles de evitar. Si bien la solución obvia para el cansancio es dormir lo suficiente, a menudo no es posible hacerlo inmediatamente cuando se está en la carretera. Por lo tanto, es importante conocer las señales de peligro que indican que es hora de parar a descansar, tal y como nos recuerda la DGT a través de su perfil en Twitter.
En este caso debemos tener claro que, por encima de todo, muy por encima de factores como llegar lo antes posible a nuestro destino, está el hecho de hacerlo aunque se tarde más y, sobre todo, está el hecho de hacerlo con seguridad, sin que llegar suponga un riesgo claro y evidente tanto para nuestra seguridad como para la del resto de usuarios de la carretera.
Los signo que alertan de que tu cuerpo necesita descansar
La pesadez de los párpados es una señal clásica de cansancio, y es una de las primeras indicaciones de que el sueño está llegando. Si se siente que los párpados están cayendo, es importante detenerse lo antes posible para descansar. El picor y el cansancio en los ojos también pueden ser un signo de fatiga. En caso de sentir que los ojos están cansados y pican, es posible que sea necesario realizar un descanso.
La visión borrosa o doble es una señal preocupante de fatiga, ya que puede dificultar la capacidad para conducir de manera segura. En caso de experimentar estos síntomas, es importante detenerse inmediatamente para descansar. Los reajustes posturales pueden ser una señal de que su cuerpo necesita un descanso. Sentir la necesidad de cambiar de posición con frecuencia es un claro indicativo de que se está cansado y necesitas detenerse para descansar.
Los bostezos continuos también pueden ser un signo de fatiga, y pueden indicar que su cuerpo necesita dormir. Si bostezas con frecuencia mientras conduces, es importante encontrar un lugar seguro para detenerse y echar una siesta rápida, aunque sólo sean unos minutos. Finalmente, la falta de concentración puede ser una señal preocupante de que se está cansado y necesita detenerse a descansar. Si te encuentras luchando por mantener la atención en la carretera, es importante encontrar un lugar seguro para detenerse y descansar.