LOS LUNES, LOS DÍAS DE MÁS AUSENTISMO LABORAL
Deuterofobia, miedo insuperable a los lunes
Al llegar la tarde del domingo, muchas personas se agobian pensando lo que les espera el lunes. Sin embargo, cuando la típica pereza da paso a taquicardias, ansiedad y sudoración, se trata de algo más grave, un temor patológico que puede requerir, incluso, de tratamiento clínico. Los expertos denominan a este miedo Deuterofobia.
La presión en el trabajo, o la desesperación por no tenerlo pueden estar detrás de la Deuterofobia, el temor a los lunes. Cuando la ansiedad ante el arranque de la semana se convierte en algo insuperable aparecen las taquicardias, la sudoración, los problemas en el sueño y hasta el dolor físico. Este temor patológico puede llegar a volverse crónico y necesitar la ayuda de un profesional.
En la misma línea de la Deuterofobia, aunque en menor grado, se encuentra el síndrome postvacacional, una depresión que dura en torno a las dos semanas y que produce cansancio y apatía. Hasta el 30% de los trabajadores lo ha padecido en alguna ocasion.
En ambos casos, los expertos recomiendan tratar de ver el trabajo como un aspecto positivo, fomentar las relaciones con los compañeros y crear valores de motivación.