LOS RITMOS BIOLÓGICOS, ESENCIALES
Las personas que se acuestan tarde tienen más probabilidades de morir antes
Un estudio llevado a cabo en Reino Unido revela que quienes se van a la cama más tarde tienen hasta un 10% de probabilidades de morir antes. Tienen más riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y metabólicas como la diabates.
Las personas que se acuestan tarde y tienen problemas para levantarse por la mañana tienen un mayor riesgo de muerte, según un estudio llevado a cabo con casi medio millón de personas -de entre 38 y 73 años- en Reino Unido.
En concreto, este estudio afirma que las probabilidades de morir antes aumentan en torno a un 10%. Además, también aumenta el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares y metabólicas como la diabetes.
Los participantes en el estudio, publicado en la revista 'Chronobiology International', se definieron como 'personas de mañana' (27%), personas más de mañana' (35%), 'personas más de tarde' (28%) y 'personas de tarde' (9%).
"El riesgo de morir antes por acostarse tarde es un problema de salud pública que ya no se puede ignorar", dijo Malcolm von Schantz, profesor de cronobiología en la Universidad de Surrey. Según él, los noctámbulos deberían poder beneficiarse de una mayor flexibilidad de las horas de trabajo.
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