El 'método Fernando Alonso', desvelado por De la Rosa: "Tienes que sufrir"

A falta de dos meses para el inicio de la Fórmula 1, los pilotos están en pleno proceso de preparación física para afrontar con garantías el exigente calendario que se presenta. Los meses de enero y febrero son también claves y Pedro de la Rosa ha hablado sobre la pretemporada para la web de Aston Martin.

El piloto barcelonés ha enumerado varios deportes. El más cercano a la Fórmula 1 es el Karting: "La rapidez de respuesta de un kart mantienen vivos los reflejos", ha asegurado De la Rosa. De hecho, esta es una de las actividades que más vemos hacer a Fernando Alonso durante sus vacaciones ya que dispone de una pista en el museo dedicado a su figura en su Oviedo natal.

Pero no todo es subirse a un vehículo. De la Rosa resalta el pádel como un gran método de entrenamiento al potenciar las reacciones rápidas y la coordinación, o el squash: "Era extremadamente exigente, pero es muy fácil lesionarse".

Otro de los deportes que destaca el embajador del equipo de Silverstone es el esquí de fondo. "Necesitas la estabilidad de la espalda para absorber todos los baches y bordillos cuando compites", ha apuntado el expiloto.

De la Rosa no desdeña la musculación en el gimnasio, siendo la resistencia la principal habilidad a potenciar. "A menudo estás atado a máquinas que imitan las fuerzas G del coche". El propio Alonso dejó una imagen viral ejercitándose