La mínima no baja de 25 grados

El calor hace imposible dormir bien: los riesgos del estrés térmico nocturno

En Madrid ya suman seis noches consecutivas en las que se han superado los 25 grados. Este estrés térmico nocturno aumenta el riesgo de mortalidad al no poder dormir ni descansar bien.

Sí, sigue haciendo muchísimo calor en España. La ola de calor no acaba de abandonarnos y nos marca el paso en nuestro día a día, aunque también lo hace por las noches. En ciudades como Madrid ya suman seis noches consecutivas por encima de los 25 grados -y pueden ser hasta nueve-, lo que provoca estrés térmico nocturno, según los expertos.

Esto provoca que aumente el riesgo de mortalidad al no poder dormir ni descansar, teniendo riesgos evidentes para nuestra salud. El estrés térmico nocturo altera y priva del sueño e impacta sobre el rendimiento de las personas; de hecho, en España la mortalidad se eleva un 16% a mayor intensidad de calor nocturno, debido a que ese estrés térmico puede provocar problemas erespiratorios y circulatorios.

En España, se han multiplicado por tres las noches en las que la temperatura mínima no baja de los 25 grados. La noche de este miércoles volverá a ser muy calurosa, así que toca prepararse y ventilar como buenamente se pueda para 'sobrevivir' al calor.

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