Hogares desordenados
No es estrés por desorden, ¿qué es la comparación social?
El visionado de fotografías que muestran viviendas idílicas, perfectamente ordenadas, puede llegar a crear malestar en personas que son incapaces de mantener sus hogares en ese estado, pero los psicólogos nos dan algunos consejos para evitarlo.
Abundan en las revistas de decoración y en redes sociales. A diario vemos esas fotografías de viviendas grandes, luminosas, espaciosas, bien decoradas y, por supuesto, siempre ordenadas.
Imágenes que, según los psicólogos, pueden provocar entre algunas personas un sentimiento de culpa y frustración al no ser capaces de tener hogares tan ordenados, limpios o bonitos. Se llama "comparación social" y la psicóloga Silvia Álava nos da algunos consejos para evitarlo: "Lo que los demás suben, incluso muchas veces lo que subimos nosotros, no es la vida real. Es la vida con filtros. Es mi mejor momento".
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Como indica la psicóloga, son casas "ordenadas para hacer la foto, pero lo que pasa después no nos lo muestran". Y va más allá: "Una casa en la que se vive no está siempre ordenada, y no pasa nada". En definitiva, como aconseja Álava, la clave está en "empezar a confiar mucho más en nuestra propia opinión". Si quieres ampliar esta información, tienes más detalles en el vídeo que acompaña a esta noticia.
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