No, no es suficiente con ponerse crema en la playa: el 80% de los cánceres de piel se podrían evitar con la protección adecuada

Cada día del verano tiene alrededor de 14 horas de sol, pero usar protección solar a diario no es un hábito muy extendido. "No suelo utilizar de costumbre", comenta un joven.

Ocho de cada diez cánceres de pielse podrían haber evitado con un uso adecuado de la crema solar. Nos sabemos la teoría, pero en la práctica fallamos. "Si te pones al sol habría que hacerlo, pero no lo hacemos, salimos de casa y vas pensando en la cervecita y nada más", comenta un ciclista.

Desde el Grupo Español de Pacientes con Cáncer han lanzado una campaña para concienciar. Por ejemplo, sufrir una quemadura en la piel durante la infancia duplica el riesgo de padecer cáncer en la edad adulta.

"No hay una sensibilización de lo que puede acarrear el 'efecto memoria' de la piel, que es para toda la vida", critica Carlos Mercader, director de proyectos del GEPAC.

En 2019 habrá 6.000 casos de melanoma

Los expertos recomiendan echarnos protección solar siempre que vayamos a estar expuestos al sol; por ejemplo, en terrazas, donde pasamos más tiempo que en la playa o en la piscina.

En 2019, se estima que se diagnosticarán más de 6.000 casos de melanoma, el cáncer de piel más agresivo. Para detectarlo a tiempo es fundamental ir, al menos, una vez al año al dermatólogo y revisar nuestra piel.

"Si ves que te aparece alguna mancha o tienes un lunar un poco asimétrico, que tiene bordes irregulares, que mide más de cinco o seis milímetros, que sangra o que te pica", enumera Miguel Rojas, psicooncólogo del GEPAC.

El sol es nuestro gran aliado para la salud, pero también puede convertirse en nuestro mayor enemigo. Por eso, no se dejen llevar por las modas como la de los tatuajes solares, que consiste en crear figuras en la piel. Los dermatólogos advierten que puede ser peligroso.