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Alfonso Arús descubre el motivo por el que hablar solo mientras haces tareas de casa puede ser beneficioso
En Aruser@s, Paula Silvestre explica qué dice la psicología sobre la costumbre de "hablar solo mientras haces tareas" y desmonta el estigma sobre que sea sinónimo de estar "desequilibrado".
Alfonso Arús ha querido saber cuántos colaboradores de Aruser@s hablan solos mientras hacen las tareas de casa. Una costumbre que muchos pueden reconocer y que, lejos de ser una señal de "desequilibrio", podría tener beneficios para la mente.
Paula Silvestre explica en el plató que los psicólogos han bautizado esta práctica como "lenguaje privado" y que está relacionada con la "agilidad mental, la toma de decisiones y el refuerzo de la memoria a corto plazo". Además, verbalizar los pensamientos puede "ayudar a concentrarse y funcionar como un filtro frente a las distracciones externas". Una explicación que sirve para desmontar la idea de que hablar solo es necesariamente algo negativo.