CUBILLA DA LAS CLAVES
El plátano, el yogur o las bebidas azucaradas: los alimentos que nunca debes comer con el estómago vacío
Ever Cubilla desvela cuáles son los alimentos que nunca debes comer con el estómago vacío. En este vídeo puedes ver lo que puedes ingerir y no nada más levantarte.
El chef Ever Cubilla explica en Aruser@s cuáles son los alimentos que nunca se deben comer con el estómago vacío.
El colaborador aconseja que "lo primero que ha que hacer nada más levantarnos" es beber agua para regular el pH del organismo y desvela qué es lo que no hay que hacer.
Lo que nunca se pueden tomar son bebidas azucaradas como un zumo industrial o bebidas carbonatadas porque "sube la acidez del estómago, el azúcar lo que genera un reflujo gástrico con el que incluso te puede dar un cáncer de esófago".
Tampoco se debe ingerir plátanos y peras, y se debe evitar el consumo de dulces, bollería, yogur o cítricos.
Cubilla aconseja al levantarse "beber agua, tomar cereales, algo de carbohidratos como pan, una pieza de fruta y una proteína como embutido o huevo".
Otros momentos destacados
Ever Cubilla también desveló en Aruser@s los alimentos naturales que aumentan hasta un 50% tu potencia sexual.
También desveló eltruco para que las patatas fritas engorden mucho menos. Una técnica que explicó Ever Cubilla para que al cocinarlas se pueda eliminar algunas calorías y ser mucho más saludables.