Si quieres dejar de fumar estos son los alimentos que te ayudan a abandonar el hábito del tabaco

Existen productos que están asociados directamente al hábito del tabaco como es el café o la bebida alcohólica. Sin embrago, hay alimentos que dan mal gusto al fumar, tal y como asegura el chef Ever Cubilla.

Este tipo de productos "son muy malos compañeros" como es el caso de los cítricos, los derivados lácteos, las infusiones o los frutos secos sin pelar. Otros alimentos que no se asocian al tabaco son la calabaza, las espinacas o el apio.

Para dejar de fumar, Cubilla aconseja cambiar el hábito que relaciona un alimento con el tabaco, como es el caso del café. El chef propone una infusión sin azúcar que no se asocia a este hábito, deja un sabor desagradable y ayuda a mantener la línea.

Otros momentos destacados

Uno de los consejos que ha dado en Aruser@s el chef Ever Cubilla es el de los alimentos que no debemos tomar en el desayuno. ¿Los alimentos que tomamos son los adecuados para tener una alimentación saludable? En este vídeo tienes la respuesta.

Ever Cubilla también ha mostrado en Aruser@s cuáles sonlos alimentos que sí se pueden comer después de caducar. El chef de Espai Kru explica que hay que tener en cuenta la fecha preferente de consumo que da el proveedor y la fecha de caducidad.