UN ANTES Y UN DESPUÉS VIRAL
Baile y alimentación sana: así ha conseguido una joven adelgazar casi 50 kilos durante la cuarentena por coronavirus
Una joven británica ha grabado su evolución física este confinamiento, en el que ha conseguido tener casi la mitad de su peso original. En este vídeo te enseñamos el proceso de Trinity Wills.
Trinity Wills es una joven británica de 20 años que no ha necesitado de gimnasios para adelgazar casi 50 kilos durante la cuarentena.
Mientras mucha gente es incapaz de llevar una vida sana en la situación de confinamiento, esta chica gracias al baile y una dieta sana ha logrado su objetivo, pasando de una talla 50 a una 38.
Trinity pesaba 109 kilos antes de que el encierro comenzara. Como odiaba hacer ejercicio, empezó a hacer unas rutinas de baile diarias, que junto a un cambio de alimentación, ha conseguido que su peso actual sea de 65 kilos.
Acompañada de su música favorita y alejada de los dulces, que eran su antigua perdición, la joven inglesa se ha convertido en todo un ejemplo y una motivación para muchas personas.
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En Aruser@s hemos dado una serie de consejos para combatir la ansiedad y las ganas de 'atracar la nevera' durante el confinamiento.
También hemos hablado sobre una lista de alimentos yla dieta que puedes seguir para no engordar durante el encierro.
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