HASTA UN 40% DE LOS TRABAJADORES PUEDEN SUFRIRLO
Síndrome postvacacional: conoce si sufres los síntomas y cómo puedes combatirlos
Alba Sánchez hace un recorrido por los síntomas del síndrome postvacacional, un proceso de adaptación de las vacaciones al puesto de trabajo. En este vídeo puedes conocer cuáles son y cómo combatirlos.
Con septiembre, muchos españoles terminan sus vacaciones y tienen que incorporarse al trabajo. Una situación que afecta cada vez a más personas y que tiene un nombre: síndrome postvacacional.
La colaboradora de Aruser@s Alba Sánchez explica que es un proceso de adaptación de las vacaciones al puesto de trabajo. No es una enfermedad y la pueden llegar a padecer un 40% de los trabajadores, un 4% más que el año anterior.
Los síntomas son apatía, falta de energía, poca concentración... ¿y cómo se combaten? Con sentido común y buen humor. Los expertos aseguran que no hay que tener más de 21 día de vacaciones, tener unos días de margen entre que se hace un viaje y se vuelve al trabajo y descansar los fines de semana.
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