Iris Mbulito subraya la importancia de la comunicación para la salud mental de los deportistas: "No se les está escuchando bien"

Andrea Ropero abría un nuevo episodio de 'Cuéntalo' para hablar de salud mental con Iris Mbulito. La jugadora de baloncesto estuvo lejos de las canchas durante un año y medio después de una época de ansiedad y depresión, generadas, según explicaba, por la presión y las expectativas que se marcaba en los partidos.

Esta decidió compartir lo que le ocurría porque "cuando compartes, siempre se puede ayudar a alguien", afirmaba, y relataba que recibió muchos mensajes de apoyo y se sintió muy querida, algo que le ayudó a darse cuenta de que "el mundo no se acaba y la vida continúa".

Igual ella, otros deportistas como SimoneBiles o Michael Phelps también tuvieron que parar para cuidar su salud mental, algo que ella achacaba a que "no se está escuchando bien al deportista". "Hay veces que nuestro cuerpo y mente nos dicen qué necesitamos y nosotros por no decepcionar y por no dejar de actuar de forma profesional nos lo callamos", contaba.

Por eso, hacía hincapié en la necesidad de una mejorcomunicación entre el deportista, el entrenador, el club y los compañeros para que "la ansiedad y depresión se pueda tratar desde el principio, antes de que sea más grave o peor".

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