A más actividad, más huevos
Esta es la cantidad de huevos que se recomienda tomar a la semana según tu actividad física
La nutricionista Mónica Barreal afirma en este vídeo que la cantidad de huevos recomendada a la semana depende de la actividad física que realicemos, siendo el máximo "siete huevos a la semana".
Mónica Barreal, nutricionista y cocinera, explica en este vídeo que "se pueden comer hasta siete huevos a la semana", o lo que es lo mismo, "un huevo al día", aunque puntualiza que "eso va a depender de qué tipo de actividad física llevemos".
"Las personas que somos más sedentarias tenemos que tomar menos cantidad de proteínas y, por extensión, menos cantidad de huevo, mientras que las personas con una actividad física mayor tomaran mayor cantidad de proteína y, por tanto, más cantidad de huevo", indica Barreal, quien añade que tomarlo en exceso no provocaría "ningún problema", sino que podría haber una "monotonía nutricional".
Equipo de Investigación, en 2024
El relato de un vecino de Barcelona agredido por turistas: "Me dijo 'fuck you' y me metió un puñetazo"
Equipo de Investigación habló con vecinos de El Carmel hartos de los turistas que generan problemas en la zona. Uno de ellos relató al programa cómo había sido agredido en la puerta de su propia casa hasta en dos ocasiones.