Equipo de Investigación, en 2021

Un nutricionista enumera los primeros síntomas del ayuno intermitente

El nutricionista Miguel Aganzo explica por qué la conciliación del sueño es uno de los primeros síntomas en aparecer al empezar un período de ayuno intermitente, en declaraciones a un programa de Equipo de Investigación de 2021.

El nutricionista Miguel Aganzo explica a Equipo de Investigación, en declaraciones a un programa de 2021, que el ayuno intermitente causa problemas de sueño y deshidratación. "No es en sí consecuencias del ayuno intermitente sino las consecuencias de la ingesta energética, que es inferior", añade

Así, señala que es normal que en los primeros días el cuerpo empiece a demandar esos alimentos que no está tomando. "No recibe la energía que necesita", insiste.

*El contenido al que hace referencia la información forma parte de un programa de 2021 que laSexta ha vuelto a emitir este sábado.

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