Terapias para mejorar la salud mental
Cayetano Martínez de Irujo: "El deporte de élite me ha enseñado a gestionar mejor las emociones"
Una última operación de obstrucción intestinal ha pillado totalmente de sorpresa a Cayetano Martínez de Irujo, quien pasea con Chicote cuando asegura estar aún recuperándose: "Me ha costado mucho superarlo psicológicamente".
Los problemas intestinales de Cayetano Martínez de Irujo le han llevado a pasar por quirófano más de diez veces. Esta última operación ha sido totalmente inesperada para él y en este vídeo cuenta a Chicote cómo aún sigue recuperándose: "No esperaba que me volviesen a operar de obstrucción intestinal. Ha sido, sobre todo psicológicamente, muy dura".
Martínez de Irujo asegura que ha tenido que hacer muchas terapias en su vida: "Soy muy valiente en ese sentido". Así, explica que lo más difícil es enfrentarse a uno mismo, "mirarte al espejo y ver tu propia realidad".
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Una de las cosas que más le ha ayudado a gestionar sus emociones ha sido el deporte de élite: "Es uno de los factores que a mí me han enseñado a gestionar mejor las posibles caídas psicológicas", desvela recordando también cuando la gimnasta americana Simone Biles renunció a varias pruebas en Tokio 20 por problemas psicológicos derivados de la presión y abusos sufridos.
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