Especialmente en verano
Las siestas están de moda: el ministerio de Sanidad de Alemania asegura que una "cabezadita" es buena idea
Los médicos alemanes recomiendan la siesta española. La ciencia ha demostrado que dormir un ratito después de comer ayuda a mantener el cerebro sano y protegerlo frente al envejecimiento, mientras no dure más de 30 minutos.
Los médicos alemanes recomiendan la siesta española. En concreto, "la cabezadita", como escriben textualmente en 'Der Spiegel'.
Los médicos alemanes piden siesta, al menos en el verano. Obviamente no la piden para ellos, aunque también: la piden para los trabajadores alemanes y la piden especialmente para estos meses con las temperaturas tan altas.
Karl Lauterbach, ministro de Sanidad de Alemania, ha apoyado la propuesta de los médicos del país. En sus redes sociales, dice: "Dormir la siesta cuando hace calor no es, desde luego, una mala sugerencia. Sin embargo, los empresarios y los trabajadores deben negociarlo ellos mismos. Desde el punto de vista médico, sin duda tiene sentido para muchas profesiones".
La siesta está de moda, desde Alemania al Reino Unido. Un estudio publicado en la revista científica 'Sleep Health' demuestra que dormir la siesta ayuda a mantener el cerebro sano y protegerlo frente al envejecimiento. El estudio prueba cómo las personas que duermen siesta tienen un mayor volumen cerebral, por lo que tienen un menor riesgo, por ejemplo, de sufrir demencias y otras enfermedades relacionadas.
Más Noticias
No solo lo hizo Blinken: Marta Sánchez y otros artistas que también animaron a las tropas en plena guerra Los destinos finales de los autores de los magnicidios: del perdón de Juan Pablo II a la muerte del asesino de Kennedy ¿Qué líderes de extrema derecha acuden al congreso de Vox en Madrid? ¿Es cierto que la economía española es "un cohete" como dice Pedro Sánchez? La entrevista de Pedro Sánchez con Antonio García Ferreras, en tres minutos: "La sociedad catalana no aceptaría una repetición electoral"
Pero una cosa es la siesta y otra una "cabezadita", que más bien es una 'minisiesta'. ¿Por qué? Porque la siesta beneficiosa no debe superar nunca los 30 minutos, y mucho mejor si es en el sillón o en sofá. Olvídense de las siestas de pijama y orinal de las que hablaba Camilo José Cela. Si la siesta se alarga los beneficios se convierten en problemas: en un mayor riesgo de sufrir obesidad, hipertensión y problemas metabólicos. Así que siesta sí, pero la de la llave: la que se duerme en el sofá con la llave en la mano y, cuando la llave se cae al suelo, te despiertas.
Entrevista en Al Rojo Vivo
La entrevista de Pedro Sánchez con Antonio García Ferreras, en tres minutos: "La sociedad catalana no aceptaría una repetición electoral"
El presidente del Gobierno ha ofrecido una mirada reveladora sobre la situación catalana, destacando la contundencia de la sociedad catalana frente a una posible repetición electoral y abordando otros temas cruciales tanto a nivel nacional como internacional.