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¿Cuánto debemos masticar un polvorón? El motivo por el que es importante hacerlo un número exacto de veces, según Pablo Ojeda
Pablo Ojeda visitó el plató de Más Vale Sábado para hablar de comidas navideñas y aconsejar qué tipo de turrones es mejor consumir a nivel nutricional. Además, explicó cómo masticarlos para "facilitar mucho las digestiones".
Llegan las Navidades y con ellas los turrones, de chocolate, de almendras, blandos, duros, etc. Lo que a Boris Izaguirre le llevó a plantearse: "¿Cuánto se deben masticar? ¿Es importante hacer una cantidad determinada de veces?". "Se dice comúnmente que esas 20 veces se debe", no dudó en responder el nutricionista Pablo Ojeda en Más Vale Sábado.
Y, es que, según explicó este truco "va a facilitar mucho las digestiones": "Sobre todo le va a dar más tiempo a tu cuerpo a que esa famosa saciedad se vaya generando y, al final, vas a comer un poquito menos".
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Además, en este vídeo Pablo Ojeda también aclaró cuáles son los mejores turrones para consumir estas Navidades por su alto valor nutricional.
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