La recomendación de Pablo Ojeda para prevenir catarros desde la alimentación

Pablo Ojeda visita el plató de Más vale Sábado para desmentir falsos mitos sobre la alimentación, pero también sobre cómo prevenir un catarro o enfermedad desde la alimentación: "Es importante tener un sistema inmunitario fuerte, con las defensas altas, la microbiota activa y saludable", explica.

Pero, ¿cómo conseguimos esto? Según explica el nutricionista en este vídeo, esto "lo van a conseguir los buenos alimentos, el deporte, la fruta y la verdura", pero también llevar una vida activa y practicar deporte a diario. Escucha su recomendación sobre estas líneas.