No son tan buenos

La advertencia del nutricionista Pablo Ojeda sobre los batidos 'detox': "Tienen muchas calorías..."

"Si estás intoxicado, vete a la UCI, vete al parque a correr, a andar, pero no a tomarte un batido", afirma rotundo Pablo Ojeda, que también descarta que estos batidos sirvan para adelgazar.

Pablo Ojeda tiene "varias cosas que decir" acerca de los batidos 'detox', siendo la primera clara y contundente: "Si estás intoxicado, vete a la UCI, no te tomes un zumo para desintoxicarte". El nutricionista aconseja "comer bien" y enseña a Cristina Pardo e Iñaki López cuánto azúcar llevan estos batidos.

"Esto tiene muchas calorías, no sirve para adelgazar", sentencia Ojeda, que recomienda tomar la pieza entera de fruta. Para quienes están varios días alimentándose a base de zumos, Ojeda cree que lo que están haciendo es "perder las ganas de vivir", además de "meterse azúcar por un tubo".

En el vídeo que acompaña a estas líneas, Ojeda habla del 'efecto rebote' de nuestro cuerpo y los peligros que podemos experimentar al llevar a cabo este tipo de alimentación.

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