"¿Pero en serio?"
La advertencia del nutricionista Pablo Ojeda de las bebidas energéticas: "Cada uno en su libertad que haga lo que quiera"
Cada lata de bebida energética equivale a tomar cuatro cafés y, atención, 14 terrones de azúcar. Ojeda recuerda que el máximo de tazas de cafés recomendadas es de seis al día.
¿Somos conscientes de lo que contiene una sola lata de las conocidas como bebidas energéticas? Para saber todos los detalles, en Más Vale Tarde preguntamos al nutricionista Pablo Ojeda, que comienza recordando que contienen, entre otros componentes, taurina y cafeína.
En el vídeo, explica algo que "a más de uno va a impresionar", y es que cada lata tiene en su interior lo equivalente a cuatro cafés y 14 terrones de azúcar. "Si te lo tomas repartido en el día, cero problemas, pero de golpe es un chute espectacular", afirma.
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"Adiós al sueño de que lo que no se mastica no engorda", bromea Cristina Pardo mientras escucha a Ojeda, que sentencia: "Cada uno en su libertad que haga lo que quiera, pero creo interesante que se sepa lo que es".