Siempre sin azúcar
¿Es el café un buen aliado para solucionar problemas de obesidad? El nutricionista Pablo Ojeda explica por qué
El nutricionista Pablo Ojeda cuenta en Más Vale Tarde cuál es el efecto que el café produce en nuestro organismo y que puede sernos útil para tratar problemas obesidad e incluso de diabetes.
Un estudio reciente sostiene que el café disminuye la grasa corporal y que, concretamente, una taza de café al día reduce el riesgo de sufrir diabetes en un 7%.
En Más Vale Tarde, el nutricionista Pablo Ojeda apunta que hasta 400 miligramos de café al día es una cantidad aceptable, eso sí, siempre y cuando no le pongamos azúcar.
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¿Y cuál es la razón por la que el café nos puede ayudar a adelgazar? El experto explica que aumenta un poco el metabolismo y por eso es bueno para casos de obesidad.
Wegoby
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"Hay que empezar con dosis bajas e ir aumentando a lo largo de las semanas y eso te lo tiene que pautar un médico. Con un seguimiento adecuado es un fármaco eficaz que puede dar muchos beneficios a pacientes con obesidad", ha contado.