Un entrenador personal desvela cómo lograr el cuerpo de la reina Letizia "con 20 minutos de ejercicio al día"

A muchos les ha sorprendido el cuerpo de la reina Letizia, con una espalda notablemente tonificada. Como recuerda el entrenador personal Fabri Orlandi, a sus 50 años, la reina tiene un cuerpo "deslumbrante", algo que consigue entrenando, sí, pero "con inteligencia".

"Con 20 minutos al día, se pueden obtener estos resultados", confiesa Orlandi, que habla acerca de la importancia de entrenar la fuerza. Para que nos hagamos una idea de qué tipo de ejercicios podemos llevar a cabo, en el vídeo nos da varios ejemplos de rutinas a seguir.

"Para tener unos brazos toníficados, los tríceps son tres músculos; si trabajamos esa porción de brazo, tiene más músculos", añade. Iñaki López se pregunta si la genética tiene algo que ver en la figura de la reina, algo que puede tener su influencia, pero la clave sigue siendo ese entrenamiento "inteligente".