Aprende con Ojeda
¿Funciona la dieta de la alcachofa? El nutricionista Pablo Ojeda te da la respuesta
El colaborador ha explicado en Más Vale Tarde que las dietas "mágicas" como la de la alcachofa son totalmente "fake". Descubre por qué en el video de esta noticia.
Pablo Ojeda ha advertido en Más Vale Tarde que en esta época del año hay personas que para perder peso de manera rápida buscan soluciones que no existen. El 'método' al que recurren son las famosas dietas milagro como la de la alcachofa o la piña.
Es por eso que Ojeda, ha explicado que este tipo de dietas, basadas únicamente en alimentos diuréticos, lo único que hacen es quitar el agua de nuestro organismo. Se tratan de soluciones "mega fake", ha asegurado Ojeda. "Nuestras células, nuestro organismo, que es 70% agua", ha comentado.
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El efecto de estas dietas es rápido. Sin embargo, no pierden peso como tal, pues, son las células las que se van quedando sin agua. Realmente el porcentaje graso que pierden estas personas es cero. Y su efecto, rebote es mayor.
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