¿Cómo se puede prevenir un ictus?: la importancia de la buena alimentación

El ictus es la primera causa de muerte entre las mujeres españolas mayores de 50 años y la segunda causa entre los hombres. En el 90% de los casos se puede evitar con una alimentación adecuada. Luis Alberto Zamora,nutricionista, explica las 'reglas de oro' contra el ictus.