Estos son los sencillos pasos a seguir para llevar una dieta nutritiva y saludable

¿Qué leche es mejor? ¿Cuáles son las frutas menos azucaradas? ¿Cuántas comidas se deben hacer al día? ¿Tomar fruta antes de cenar? El nutricionista Luis Alberto Zamora responde en Más Vale Comer a las dudas de los espectadores sobre lo más aconsejable para llevar una dieta equilibrada.