Los kilos de más del Mundial: ¿cómo se puede evitar engordar mientras se ve el fútbol?

Ver un partido de fútbol con nervios hace que comamos de un modo descontrolado y sin prestar atención. De hecho, durante el mes del Mundial, los aficionados pueden llegar a engordar hasta 5 kilos. ¿Cómo podemos evitarlo? Luis Alberto Zamora, nutricionista, desvela las claves.