ESTAS SON LAS PROPIEDADES DEL PICANTE
¿Podemos adelgazar comiendo picante? Luis Alberto Zamora nos da todas las claves
Muchas personas utilizan el picante para intentar adelgazar, pero ¿es cierto que puede ayudar a perder peso? Luis Alberto Zamora analiza las propiedades de este alimento.
El experto en nutrición Luis Alberto Zamora ha explicado en Más Vale Tarde que "la capsaicina, componente del pimiento, sube la temperatura corporal y el cuerpo gasta calorías intentando" bajar estos grados.
"El efecto es limitado, pero meter un poco de picante en la dieta no es tontería, tiene ciertas propiedades", ha señalado.
Además, el experto en nutrición ha señalado otros efectos del picante: se trata de un alimento analgésico, disminuye el riesgo cardiovascular, mejora las afecciones dermatológicas, reduce el riesgo de diabetes y tiene una influencia antibiótica.
Pero hay que tomar precauciones porque no todas las personas pueden consumir este alimento: si sufres gastritis, úlceras, colón irritable o hemorroides, puede empeorar los síntomas.