Cuidado con las celebraciones
Una médica explica cómo combatir los peligros del calor extremo: ropa ligera, hidratación y precauciones con el alcohol
La doctora Isabel Vázquez detalla estrategias esenciales para protegerse del calor, incluyendo el uso de ropa holgada, gafas de sol y la importancia de mantenerse bien hidratado. Además, ofrece consejos sobre cómo el consumo de alcohol puede agravar los efectos del calor.
En Más Vale Tarde, la doctora Isabel Vázquez, médica de familia, alertó sobre los peligros del calor extremo y ofreció consejos esenciales para protegerse. Vázquez subrayó que, aunque el verano suele ser un tiempo de celebraciones y actividades al aire libre, es crucial no subestimar el impacto del calor en la salud.
La doctora enfatizó que el calor puede tener efectos graves cuando se combina con el consumo de alcohol y otras bebidas. "Es importante recordar que el calor puede afectar nuestra salud de manera significativa. Protegerse es fundamental, ya que es una causa de enfermedad que podemos prevenir", afirmó Vázquez.
Para minimizar los riesgos, la especialista recomendó usar ropa ligera y holgada, sombreros y gafas de sol, así como mantenerse bien hidratado con líquidos saludables. También aconsejó consumir alimentos frescos como ensaladas, frutas y verduras, que ayudan a mantener el equilibrio de líquidos en el organismo. Además, alertó sobre el peligro de dejar objetos en vehículos, que pueden alcanzar temperaturas extremadamente altas.
Más Noticias
Un hombre denunciado por agresión sexual cae del tejado de una iglesia de Llucmajor cuando huía de la Guardia Civil Guerra entre Israel y Gaza, en directo | Al menos cinco muertos por un ataque del Ejército israelí en el norte de Cisjordania Guerra Ucrania - Rusia, en directo | Blinken viaja hoy a Ucrania para mostrar su apoyo a Kyiv en un momento "crítico" Feijóo niega grietas en el PP sobre financiación tras decir Mazón que hablará con Sánchez El PSOE asegura que la victoria de Kamala Harris "es lo mejor que nos puede pasar"
"Debemos estar tan atentos a los signos del calor como lo hacemos cuando hace mucho frío. La salud es nuestra prioridad, y debemos cuidar nuestro cuerpo vigilando las señales que nos envía", concluyó Vázquez.
El recetario de Iñaki y Cristina
El chef Carlos Maldonado explica cómo cocinar el huevo frito perfecto: "Hay que echar sal antes y después"
Carlos Maldonado se convierte en el 'tutor' de Iñaki López y Cristina Pardo y en este vídeo de Más Vale Tarde les enseña todos los secretos para cocinar el huevo frito perfecto para acompañar a su receta de pisto. Los trucos, en este vídeo.