El médico Vicente Baos alerta: "Todos podemos morir de un golpe de calor si hacemos las cosas erróneas"

Según un informe del INE, las muertes relacionadas con el exceso de calor se habrían duplicado durante estos últimos cuatro años. Para analizar esta cuestión relacionada directamente con el cambio climático, Más Vale Tarde conecta con el médico de familia Vicente Baos, que asegura que "todos podemos morir de un golpe de calor si hacemos las cosas erróneas, como someternos a una temperatura excesiva durante mucho tiempo, no hidratarnos lo suficiente y hacer una actividad física que genera calor".

Sobre los síntomas de un golpe de calor, explica que "cuando la persona los siente es que ya está en un proceso grave". En este sentido, señala que se notaría "una intensa debilidad, pérdida de sudor y alteraciones visuales, globales y musculares que te están avisando no ya de que te vas a poner malo, sino de que ya estás en una situación de riesgo".

También recalca la importancia de hacer caso a las recomendaciones de no salir o hacer actividad física en el exterior en las horas centrales del día, así como evitar el ejercicio en gimnasios no refrigerados: "La clave está en mantener una temperatura razonable y una hidratación razonable", apunta Baos, que recomienda el uso de bebidas isotónicas en aquellos que realizan una actividad física.