Guía para hacer tu propio embutido
El nutricionista Pablo Ojeda 'fabrica' en directo un embutido fácil y apto para comer todos los días: esta es la receta
Los embutidos suelen ser productos saludables, aunque no dejan de ser procesados. Por este motivo, Pablo Ojeda recomienda que cambiemos algunos de los que tenemos en la nevera por una fácil receta casera, sobre todo si los vamos a injerir todos los días. Puedes verlo en este vídeo.
No, no todos los embutidos se pueden comer todos los días. De hecho, a juicio del nutricionista Pablo Ojeda son más bien escasos. Por eso, ha propuesto un embutido de fabricación casera que sí puede formar parte de nuestra dieta diaria y que puede sustituir los que tomamos habitualmente en los desayunos o meriendas.
El nutricionista ha dado la receta en Más Vale Tarde. Lo primero es meter en un bol carne picada de pollo o de ternera. A ello le añadimos sal gorda, pimienta negra y nuez moscada. Si quieres, también puedes añadirle pistachos, pimiento morrón, ajo o aceitunas... ¡a tu gusto!
Lo mezclamos bien y hacemos rollitos con papel film. Bien envuelto, lo metemos una hora en agua hirviendo y... una vez cocido 'voilà', tenemos nuestro embutido apto para el consumo diario. Puedes ver el 'toque final' de Pablo Ojeda en el vídeo principal de esta noticia.
Acuerdo con la Fiscalía
Esteban Urreiztieta, sobre la amenaza de Aldama a Sánchez: "No lo dice por decir, tiene el firme compromiso de aportar pruebas"
El subdirector de 'El Mundo' asegura que Aldama tiene el "firme compromiso" de aportar pruebas a la Fiscalía Anticorrupción, con quien llegó al acuerdo de quedar en libertad tras la declaración de este jueves a cambio de las mismas.