Si se supera, puede haber un problema
Pablo Ojeda desvela cuál es la cantidad "máxima segura" de café que una persona puede tomar
El nutricionista habla de este "estimulante agradable" que nos acompaña en nuestras mañanas. No es recomendable para personas con hipertensión o problemas cardiovasculares. "El café te da seguridad y piensas con más claridad", agrega Ojeda.
El café es el primer acompañante de muchas personas a primera hora de la mañana antes de ir al trabajo o a estudiar. Esta bebida tiene una enorme cantidad de secretos, los cuales nos cuenta el nutricionista Pablo Ojeda.
Una de las preguntas más socorridas alrededor del café es cuál es la cantidad máxima que podemos tomar de este estimulante en forma de bebida. Cada taza tiene entre 65 y 120 miligramos de cafeína, por lo que la cantidad "máxima segura" es de unas cuatro tazas, 400 miligramos.
Más Noticias
El fiscal que investiga el asalto al Capitolio consigue una nueva imputación contra Trump respetando su inmunidad Guerra entre Israel y Gaza, en directo | El Ejército israelí rescata en Gaza a un rehén secuestrado el 7 de octubre Donald Trump confirma un acuerdo con Kamala Harris para celebrar el debate electoral el 10 de septiembre Detenido tras intentar apuñalar a un dependiente en Málaga durante un atraco El "mejor consejo" de Ramoncín a los que ligan en el supermercado: "A la compra hay que ir sin hambre, aplicarlo en todo"
Así, no habrá "problemas de dependencia", explica Ojeda. Si alguien se pasa de esas cuatro tazas, es probable que tenga "un problema con el café". "Es un estimulante del sistema nervioso central, muy agradable, te da seguridad y piensas con más claridad", añade. Eso sí, no es recomendable para personas con hipertensión o problemas cardiovasculares.
Nueva tendencia
Loreto Ochando, sobre la piña boca abajo para ligar en los supermercados: "Es una gilipollez como la catedral de Burgos"
María Lamela explica en Más Vale Tarde algunos de los códigos que triunfan dentro de esa nueva tendencia de ligar en supermercados, con la hora entre las 19:00 y las 20:00 como hora predilecta. La opinión de Loreto Ochando, en este vídeo.