Pablo Ojeda explica cómo y por qué murió una mujer al beber mucha agua de golpe

Después de beber cuatro botellas de agua en 20 minutos al creer que estaba deshidratada, una mujer ha muerto en Estados Unidos. Pablo Ojeda, nutricionista, ha explicado en Más Vale Tarde lo ocurrido.

"Lo que ha sucedido es más habitual de lo que podemos llegar a pensar, esta señora tenía una enfermedad que se llama hiponatremia, es decir, niveles de sodio bajos. Nosotros tenemos unas cantidades de sodio determinadas en nuestro organismo, el 70% es líquido y el sodio lo mantiene, tanto fuera como dentro de la célula", ha destacado.

"Si tengo menos cantidad de sodio y resulta que empiezo a meter líquido, al cuerpo no le da tiempo de asimilarlo, si meto mucha cantidad, rebosa. Además, si da la casualidad que tengo menos sodio en mi organismo, todo queda más disperso, la célula se llena y puede venir el fallo multiorgánico como le ha pasado a esta señora", ha añadido.

Pablo Ojeda ha insistido en la importancia de mantener una buena hidratación y más en esta época: "Al hacer deporte, para reponerse, es importante agua y sales minerales. Hay una fórmula con agua, un poco de sal, azúcar y zumo de limón que te repone maravillosamente. Esta señora tenía menos sodio, sudó mucho, excretó sodio y su cuerpo no fue caza de asimilar esa cantidad de agua, hizo el combo perfecto para el fatal desenlace".