En Más Vale Tarde
Ni el plátano engorda ni beber en ayunas adelgaza: el nutricionista Pablo Ojeda desmonta mitos sobre el agua y la fruta
No, ni la fruta de postre engorda ni pelarla le quita las vitaminas. El experto Pablo Ojeda niega en este vídeo de Más Vale Tarde algunos de los mitos más extendidos sobre el agua o la fruta.
El nutricionista Pablo Ojeda ha acudido a Más Vale Tarde a desmitificar algunas de las leyendas más comunes sobre el consumo de agua y fruta, como que el agua con limón por la mañana adelgaza o que un vaso de agua caliente también lo hace.
"No hay base científica de que el agua con limón adelgaza, de hecho la parte interesante del limón es la parte blanca que dejamos fuera", ha aseverado el experto, que ha desvelado cuál es la cantidad de agua recomendada al día y cómo puede afectarnos consumir en exceso. En el vídeo principal de esta noticia también relata algunas de las curiosidades más desconocidas de la fruta.