Ni el plátano engorda ni beber en ayunas adelgaza: el nutricionista Pablo Ojeda desmonta mitos sobre el agua y la fruta

El nutricionista Pablo Ojeda ha acudido a Más Vale Tarde a desmitificar algunas de las leyendas más comunes sobre el consumo de agua y fruta, como que el agua con limón por la mañana adelgaza o que un vaso de agua caliente también lo hace.

"No hay base científica de que el agua con limón adelgaza, de hecho la parte interesante del limón es la parte blanca que dejamos fuera", ha aseverado el experto, que ha desvelado cuál es la cantidad de agua recomendada al día y cómo puede afectarnos consumir en exceso. En el vídeo principal de esta noticia también relata algunas de las curiosidades más desconocidas de la fruta.