En Más Vale Tarde
El truco de Pablo Ojeda para que las legumbres absorban más nutrientes
Pablo Ojeda explica en directo por qué conviene añadir vitamina C cada vez que se haga una receta con legumbres.
El nutricionista Pablo Ojeda comparte en Más Vale Tarde una receta de ensalada con legumbres. El experto asegura que las legumbres son una proteína vegetal por excelencia.
Acto seguido, Ojeda opta por añadir a la ensalada pimiento rojo y pimiento verde. "Tienen una alta cantidad en vitamina C y hace que absorbas mejor el hierro, en el caso de las lentejas", argumenta.
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El experto señala que cada vez que se coma lentejas hay que añadir la vitamina C.
Tan sólo vestía un bañador
Un turista francés termina una noche de fiesta en Ibiza por todo lo alto: subido a una grúa
El hombre mostraba evidentes signos de embriaguez. Aunque descendió por su propio pie, acudieron a la llamada de los vecinos la Policía Nacional y Local de Ibiza. Fue multado y trasladado a su hotel.