Inteligencia emocional
Mostrar emociones para mejorar la salud mental: así las pueden identificar y controlar los niños
Poner nombre a las emociones, expresarlas y saberlas gestionar es vital para sentirnos mejor.
La infancia es una etapa fundamental para el desarrollo humano y más en todo lo relacionado con la salud mental. Junquera Corbalán, educadora que da charlas de inteligencia emocional a los niños, explica a laSexta Columna que una de las herramientas que ella da a los más pequeños es un semáforo.
Con sus colores, los niños y niñas aprenden a identificar sus emociones y a controlarlas, como muestra el vídeo. Cuando el color es rojo, es necesario parar para observarse a uno mismo y para comprobar qué es lo que le ocurre.
El semáforo ayuda a manejar emociones como la rabia, a expresarlas y a gestionarlas porque lo fácil puede ser retraerse.
"Se pueden esconder por no expresar la emoción que están sintiendo, ya sea la tristeza o el miedo. Parece que los chicos tienen que ser valientes y eso a su edad puede desarrollar una frustración muy grande", añade Junquera Corbalán.
Por otro lado, laSexta Columna habla con el psiquiatra que plantó cara al franquismo, como recoge el vídeo que se incluye a continuación.
Más Noticias
Barrancos, el episodio de la Guerra Civil que demuestra que españoles y portugueses son más que vecinos La mujer que puso el clavel en el fusil de un soldado portugués se emociona al recordar el histórico momento El último capitán vivo de la Revolución de los Claveles desvela cómo surgió: "Tengo un pinchazo con el coche..." De acabar última en Eurovisión a iniciar la Revolución de los Claveles: la canción que es historia de Portugal "La base del nacionalismo portugués es 'no somos españoles y no queremos serlo'": la reflexión del profesor Diego Palacios
10.000 militares portugueses muertos
Así fue el 'Vietnam' a la portuguesa que desató la Revolución de los Claveles: "Decidimos que chivos expiatorios, nunca más"
Vasco Lourenço, el último capitán superviviente de la Revolución de los Claveles, habla con laSexta Columna sobre las guerras de la dictadura de Portugal por las colonias en África, que supusieron el germen del cambio de régimen.