Inteligencia emocional
Mostrar emociones para mejorar la salud mental: así las pueden identificar y controlar los niños
Poner nombre a las emociones, expresarlas y saberlas gestionar es vital para sentirnos mejor.
La infancia es una etapa fundamental para el desarrollo humano y más en todo lo relacionado con la salud mental. Junquera Corbalán, educadora que da charlas de inteligencia emocional a los niños, explica a laSexta Columna que una de las herramientas que ella da a los más pequeños es un semáforo.
Con sus colores, los niños y niñas aprenden a identificar sus emociones y a controlarlas, como muestra el vídeo. Cuando el color es rojo, es necesario parar para observarse a uno mismo y para comprobar qué es lo que le ocurre.
El semáforo ayuda a manejar emociones como la rabia, a expresarlas y a gestionarlas porque lo fácil puede ser retraerse.
"Se pueden esconder por no expresar la emoción que están sintiendo, ya sea la tristeza o el miedo. Parece que los chicos tienen que ser valientes y eso a su edad puede desarrollar una frustración muy grande", añade Junquera Corbalán.
Por otro lado, laSexta Columna habla con el psiquiatra que plantó cara al franquismo, como recoge el vídeo que se incluye a continuación.
"En ese momento, la pandemia..."
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"Su versión es que Illa se quiere reunir con ella porque estaba interesada en comprar vacunas europeas, porque ya tenían cerrada la de la Sputnik. Es un dato absolutamente falso", afirma el periodista.