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Pablo Ojeda incide en la importancia de enseñar a los más pequeños a comer sano: "La dieta mediterránea son los padres"
El nutricionista ha puesto algunos ejemplos de desayunos que no son sanos pero que suelen tomarse de forma habitual porque están "normalizados", mientras que productos más saludables nos extraña tomarlos.
María es una nutricionista que publicó en sus redes sociales una fotografía de su hijo comiendo garbanzos para desayunar, una publicación que rápidamente se llenó de comentarios de personas que no entendían cómo podía darle ese alimento a su hijo por la mañana.
"Nos parece un disparate que desayunen legumbres o algo más sano, debemos darle la vuelta a eso", ha confesado, explicando que llegó a recibir críticas de personas que le decían que así su hijo "no iba a ser feliz".
Una reflexión con la que ha estado de acuerdo Pablo Ojeda. "Tenemos muy normalizado una galleta, que es aceite malo, harina y azúcar; o cereales, que son arroz, chocolate y azúcar, pero no legumbres", ha puesto como ejemplo.
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Un momento que ha aprovechado para recordar una frase que le dijo un profesor suyo cuando estaba estudiando: "La dieta mediterránea son los padres", ha indicado. De esta forma, ha recalcado la importancia de enseñar a los niños desde pequeños la manera más saludable de alimentarse.
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