Los expertos responden
Polemo, Keto, Perricone... ¿funcionan las dietas de moda?
Algunas de estas dietas son protagonistas en redes sociales. Sin embargo, pueden conllevar efectos rebote y, sobre todo, ser perjudiciales para nuestra salud. Los expertos de laSexta Xplica dan las claves.
Lo cierto es que numerosas dietas 'milagro' se han viralizado en las redes sociales. Sin embargo, no todas consiguen los objetivos marcados, y mucho menos de forma saludable. Es el caso de la dieta Pomelo. "La dieta del Pomelo es como la dieta del huevo podrido. Es una dieta milagro que funciona los días que la hacemos y luego cogemos el doble", ha explicado la nutricionista Verónica Chazín.
La dieta Keto, basada en eliminar los hidratos de carbono y aumentar las proteínas. "Es muy pobre en productos vegetales y por tanto no es nada recomendable ni a corto ni a largo plazo", ha indicado la endocrina Paloma Gil.
Los malos hábitos
Un fisioterapeuta, sobre los malos hábitos: "¿Por qué los gobiernos no actúan? Quizá les interesa que comamos mal"
El fisioterapeuta de La Paz y medical coach, Luis Pablo García, ha señalado en laSexta que "el estrés y muchos malos hábitos que están relacionados con la nutrición" no se trabajan. "Dice mucho eso. ¿Por qué los gobiernos no actúan?", se pregunta.