laSexta Xplica
La tajante crítica de un joven deportista a las dietas: "Cuando hay restricciones, generamos el deseo por la comida prohibida"
Jon, quien entrena en el gimnasio entre cinco y seis veces por semana, se ha mostrado en laSexta Xplica contrario a las dietas. En su lugar, defiende que lo que tiene que hacer es un "ensamblaje entre alimentación y estilo de vida saludable".
Jon, un joven que entrena entre cinco y seis veces por semana, ha defendido en laSexta Xplica que "la relación con la comida hay que sanarla", y se ha mostrado contrario a las dietas. "Es muy importante saber lo que es comer bien y no ver un suplicio el alimentarse", ha expresado.
En este sentido, el deportista cree que "en cuanto haces una dieta, ya hay restricciones y, por tanto, generamos el deseo por la comida que nos estamos prohibiendo". "Estamos tirando piedras a un saco roto", ha opinado, al tiempo que ha defendido que tiene haber un "ensamblaje entre alimentación, un estilo de vida saludable y el hacer ejercicio".
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