En laSexta Xplica
"A veces es más sano cometerte un donut que una manzana": el alegato de una psicóloga sobre el equilibro entre salud física y mental
Laura Fernández, psicóloga, que ha asegurado que "la alimentación no es solo eso que me voy a comer", sino que tiene un componente social y cultural indudable y que es importante ser flexible con nuestro estilo de vida. Un hecho en el que coincide con el nutricionista Pablo Ojeda.
Laura Fernández, psicóloga especializada en trastornos de la alimentación, y el nutricionista Pablo Ojeda coinciden en algo básico: en ocasiones, tomarte un donut puede ser más saludable que una manzana. Así lo explicaron en laSexta Xplica, donde resaltaron la necesidad de adoptar un estilo de vida saludable que evite la culpabilidad y que recuerde que comer también es un acto social que debe producirnos momentos satisfactorios.
"No hay alimentación saludable si no hay flexibilidad", ha aseverado la psicóloga, que ha asegurado que "la alimentación no es solo eso que me voy a comer", sino que tiene un componente social y cultural indudable: "Celebramos comiendo. Es una manera de comunicarnos".
Más Noticias
El análisis de Ferreras sobre la comparecencia de Ábalos en la comisión del Senado por el caso Koldo: "Está muy torero" Afra Blanco, molesta con Puente hacer protagonista a Milei: "Es un señor que violenta los derechos humanos" Afra Blanco, a Ayuso tras criticar a Puente: "¿Cuántas veces ha pedido ella perdón por llamar hijo de pu** al presidente?" La reacción de Ferreras tras insinuar Puente que Milei se droga: "Su gestión es muy criticable, pero no hace falta hablar de sustancias" Lolita, a Xuxa en 'Tu cara me suena': "De artista poco tenía"
En este sentido, ha destacado que movimientos como el real fooding llevados al extremo pueden llevar a los más pequeños a generar una situación difícil con la comida: "De empezar a pensar si esto me lo prohibo o esto me lo permito y de si esto engorda más de día o de noche". "A veces es más saludable comerte un donut que una manzana en según que contexto", ha zanjado.
Debate en laSexta Xplica
Un representante del sector hotelero, a Afra Blanco: "Habláis sin saber; ninguno habéis trabajado en un hotel ni un día"
Luis Castillo defendió que el turismo "en Alicante ha conseguido rehabilitar el casco antiguo haciendo edificios nuevos que estaban abandonados", tras lo que Afra Blanco le preguntó sobre las "condiciones que tienen allí los trabajadores".