Boticaria García da las claves de la 'dieta del huevo duro' que hacen muchas famosas

Quique Peinado ha 'cascado otro huevo' preguntando a Boticaria Garcíasobre la dieta del huevo duro. Esa que practican muchas famosas y que no es realmente lo que parece, pues va más allá de alimentarse de huevos. "Dicen que adelgazas hasta once kilos en catorce días", ha destacado el colaborador de Zapeando. La experta ha desmentido que sea una dieta de huevo duro, pues se pueden comer otros alimentos con mucha proteína.

Eso sí, ha explicado que se trata de comer dos huevos diarios, preferentemente por la mañana, y el resto del día verduras y proteína magra. Boticaria García propone incorporar también otros alimentos: pollo, pavo, pescado, frutas y verduras. "Preferiblemente los espárragos, setas, brócoli, calabacines, espinacas o pomelo", enumera la experta en relación al inventor de la dieta. En ningún caso, añade, cabe incluir alimentos procesados, azúcares refinados y carbohidratos.