Boticaria García desvela cuántas deposiciones hay que hacer a la semana para que se considere que se sufre estreñimiento

Boticaria García visita Zapeando para hablar sobre un estudio muy importante del Instituto de Biología de Sistemas en el que, como explica, "han visto los datos clínicos de estilo de vida y del genoma de más de 1.400 adultos sanos y han descubierto que la frecuencia con la que las personas defecan puede tener gran influencia en la salud".

Para participar en el estudio se escogió a gente aleatoria pero que no tuvieran patologías que pudieran confundir. "Los investigadores clasificaron a la gente por la frecuencia en que iban al baño y buscaron qué relación hay entre ese dato y otros factores", explica Boticaria. Tras analizar los datos vieron que la edad, el sexo y el índice de masa corporal se asociaban con la frecuencia de las evacuaciones intestinales.

El estudio, además, también aportó datos sobre cuántas deposiciones hay que hacer a la semana. Como apunta la farmacéutica, "una frecuencia normal-alta es ir al baño entre una y tres veces al día". Si la frecuencia es de tres a seis veces por semana se considera normal-baja. Y para que se considere que una persona tiene estreñimiento la frecuencia es de una o dos deposiciones a la semana.