Boticaria García explica todos los beneficios que tiene el Omega 3

Boticaria García explica en Zapeando todos los beneficios que tiene el Omega 3, un ácido graso presente en muchos pescados como, por ejemplo, las sardinas.

Como cuenta la farmacéutica, este ácido graso ayuda, por ejemplo, a nuestras neuronas. Además, también tiene otras funciones importantes como tener un corazón sano, ya que proteger de los accidentes cardiovasculares, como el infarto, y también de los accidentes cerebrovasculares, como los ictus.

Además, también ayuda a reducir la grasa de los triglicéridos, a disminuir la placa de ateroma, "esa sustancia que se queda pegada a la grasa del colesterol y el calcio que se queda en las arterias y las bloquea", explica Boticaria. Y también ayuda a bajar un poco la presión arterial.