Boticaria García explica en Zapeando en qué consiste el método Wim Hof: "No se pueden confirmar los efectos positivos"

Boticaria García ha vuelto de sus vacaciones con las pilas cargadas y un sinfín de consejos de salud bajo la manga. En su visita a Zapeando, la farmacéutica se ha enfrentado a las curiosas y extravagantes preguntas de los zapeadores.

En esta ocasión, Isabel Forner no dudó en plantearle una pregunta que ha ganado popularidad en los últimos años: "¿Qué beneficios tiene los baños helados del método Wim Hof?". Este entrenamiento, conocido por sus tres pilares fundamentales—el agua helada, la meditación y las técnicas de respiración—ha sido elogiado por muchos, pero también ha suscitado dudas.

La colaboradora ha comenzado su explicación hablando del origen del método que ha conquistado a los famosos. "Para empezar, el método Wim Hof se debe a un atleta extremo holandés". Este hombre, apodado como "el hombre de hielo", es famoso por llevar a cabo hazañas extremas, como escalar el Everest en bañador.

Sin embargo, Boticaria García no se ha dejado llevar por el entusiasmo que rodea este método. "Su famoso método consiste en usar la mente para inducir artificialmente una sensación analgésica al cuerpo a través de la respiración", ha explicado.

Además, ha confirmado a través de diversos estudios que esta técnica no posee "resultados concluyentes". Por tanto, "no se pueden confirmar los efectos positivos" en el ser humano.