La lengua, la gran olvidada de la higiene bucal: cómo limpiarla para eliminar bacterias y mantener el aliento fresco

¿Conviene cepillarse la lengua cuando nos lavamos los dientes? Boticaria García explica en Zapeando por qué es importante, pero aclara que no hay que hacerlo con el mismo cepillo de dientes que acabas de usar para la dentadura, sino utilizando otro diferente o, a ser posible, un raspador lingual.

"La lengua es como una esponja", por lo que, "si nos cepillamos muy bien los dientes pero nos olvidamos de la lengua", en esta "se acumulan los millones de bacterias que vamos eliminando de los dientes". Usar un raspador, indica, "además de eliminar bacterias, mantiene el aliento fresco".

Puedes ver su explicación completa en el vídeo que ilustra esta noticia, en el que también aclara cada cuánto hay que usar el hilo dental y da otros consejos para mantener una higiene bucodental óptima.

¿Es mejor usar cepillo de dientes eléctrico o manual?

Boticaria también ha respondido en Zapeando a otra duda frecuente sobre higiene bucal: ¿es mejor utilizar cepillo eléctrico o uno manual? Puedes ver su explicación en este vídeo: