No, comer zanahoria no te pone moreno: Boticaria García explica el efecto adverso que puede conllevar comer demasiadas

Llega el verano y buscamos trucos caseros para ponernos morenos antes, por ejemplo, comer zanahorias. Pero, ¿es cierto que tomar zanahorias ayuda a ponerse moreno? "No", responde Boticaria Garcíacontundente. Y, es que, "ni la zanahoria ni ningún otro alimento estimula la producción de melanina".

Lo que sí hace este vegetal es pigmentar la piel porque tiene "betacarotenos". Por lo que, "te tiñe por dentro, pero no te pones más moreno". De hecho, si se comen "grandes cantidades" algunas partes del cuerpo se te pueden volver naranjas. "Esto no es grave", tranquiliza la experta en farmacia, que explica que en el momento en el que se deja de ingerir esas cantidades, el color desaparece.

Eso sí, la zanahoria es "antioxidante", por lo que "ayuda a evitar que te churrusques". Pero es importante "no dejar de usar el protector solar".